Betere wandelschoenen

Na een bezoek aan een fysiotherapeut ben ik een stuk wijzer.
Ik ben veel te hard van stapel “gelopen”, rustig opbouwen is het advies.
Ook zou ik wandelschoenen bij een specialist kunnen laten aanmeten.
Na zoeken op het internet, besluit ik een podologisch onderzoek te laten doen, op basis waarvan ik goede schoenen wil kopen.
Tijdens dat onderzoek moest ik o.a. op 2 weegschalen staan om te zien wat de verdeling van het gewicht op mijn benen is. Dat was niet in balans, veroorzaakt door een beenlengteverschil van 3 mm. Daarna werd met een cameraopstelling in een lange gang, mijn wandelpas opgenomen. Ik blijk te veel op de binnenkant van mijn voeten te lopen. Ook zag de podoloog eelt onder mijn tenen, veroorzaakt door het samentrekken van de tenen tijdens het lopen.
De oplossing is stevige lage wandelschoenen, met inlegzolen. De zolen corrigeren het beenlengteverschil, zijn opgehoogd aan de binnenzijde van de schoenen en ondersteunen de voetkussens om de tenen te laten strekken.